目のクマについて

目のクマ対策

目のクマ「茶クマ」と「青クマ」さらに、膨らみや凹みによって目にできるクマもあります。
これらのクマを解消するための対策としては、次のようなものがあります。
■茶クマの対策
目の周辺をマッサージして、血流の循環を良くさせます。
紫外線に当たらないように避けることです。
たばこを吸わないようにします。
十分な睡眠をこころがけます。
目のクマが解消しづらいクマなので、いろいろな方法を試しても改善されないときは、医師に相談することもおすすめします。
■青クマの対策
このクマの場合は、肌を擦り過ぎている可能性があります。
アイクリームなどを用いて、肌のケアをしてください。
新陳代謝を改善することがとても大切です。
紫外線に当たらないように避けることです。
■膨らみや凹みのクマ対策
血流の循環を良くさせるために、目の上に蒸しタオルを置いておよそ２分、目の周辺を温めます。
次に冷やしたタオルを目の上に置いておよそ２分、目の周辺を冷やします。
この２つを繰り返し行うことで血流が良くなります。

さらに、どの種類のクマにおいてもストレスを解消することが大切です。
ストレスによって肌にトラブルを引き起こします。
ですから、入浴によって血行改善し、しっかりと睡眠をとり、リラックスすることが重要です。